در مورد کهیر پاپولار چه باید کرد؟
کهیر پاپولار یک بیماری شایع پوستی آلرژیک است که عمدتاً با پاپول های قرمز روی پوست همراه با خارش شدید مشخص می شود. علاوه بر درمان دارویی، تنظیم رژیم غذایی نیز بخش مهمی از تسکین علائم است. در این مقاله غذاهایی که بیماران مبتلا به کهیر پاپولار باید از آنها پرهیز کنند به تفصیل معرفی شده و توصیه های غذایی مرتبط ارائه می شود.
1. علل شایع کهیر پاپولار
شروع کهیر پاپولار به عوامل مختلفی از جمله آلرژی غذایی، نیش حشرات، واکنش های دارویی و ... مربوط می شود که در این میان آلرژی غذایی یکی از محرک های رایج است، بنابراین بیماران باید به رژیم غذایی خود توجه ویژه ای داشته باشند.
2. غذاهایی که بیماران مبتلا به کهیر پاپولار باید از آنها پرهیز کنند
در جدول زیر غذاهایی که افراد مبتلا به کهیر پاپولار باید از آنها اجتناب کنند و واکنش های آلرژیک احتمالی آنها فهرست شده است:
| دسته بندی مواد غذایی | غذای خاص | واکنش های آلرژیک احتمالی |
|---|---|---|
| غذاهای دریایی | میگو، خرچنگ، صدف، ماهی | تشدید خارش، قرمزی و تورم |
| تند و هیجان انگیز | فلفل چیلی، دانه فلفل سیچوان، خردل | پوست را تحریک کرده و التهاب را تشدید می کند |
| پروتئین بالا | شیر، تخم مرغ، محصولات سویا | القا یا تشدید واکنش های آلرژیک |
| غذای تخمیر شده | پنیر، سس سویا، الکل | ممکن است باعث ترشح هیستامین شود |
| آجیل | بادام زمینی، گردو، بادام | آلرژن های رایج |
3. غذاهای ضد حساسیت توصیه می شود
به منظور کمک به بیماران در انتخاب غذای بهتر، جدول زیر برخی از غذاهای ضد حساسیت مناسب برای بیماران مبتلا به کهیر پاپولار را فهرست کرده است:
| دسته بندی مواد غذایی | غذای خاص | اظهارات |
|---|---|---|
| سبزیجات | کلم، اسفناج، هویج | سرشار از ویتامین برای کمک به ترمیم پوست |
| میوه ها | سیب، گلابی، موز | ضد حساسیت و سرشار از فیبر |
| غلات | برنج، جو دوسر، ارزن | به راحتی هضم می شود و خطر ابتلا به آلرژی را کاهش می دهد |
| گوشت | مرغ، گوشت خوک (گوشت بدون چربی) | چربی کم، پروتئین بالا |
4. احتیاطات غذایی
1.از خوردن آلرژن های شناخته شده خودداری کنید: اگر بیمار به برخی غذاها حساسیت دارد، باید از خوردن اکیدا خودداری کند.
2.رژیم غذایی سبک: برای جلوگیری از تشدید علائم، مصرف غذاهای چرب و تند را کاهش دهید.
3.آب بیشتری بنوشید: مصرف آب کافی را برای کمک به متابولیسم مواد آلرژیک در بدن حفظ کنید.
4.یک دفتر خاطرات غذایی داشته باشید: برای کمک به شناسایی غذاهای احتمالی آلرژیک، وعده های غذایی روزانه را یادداشت کنید.
5. سایر پیشنهادات زندگی
علاوه بر رژیم غذایی، بیماران باید به نکات زیر نیز توجه کنند:
1.از خراشیدن خودداری کنید: خاراندن می تواند آسیب پوست را تشدید کند و منجر به عفونت شود.
2.لباس های گشاد بپوشید: کاهش اصطکاک و تحریک پوست.
3.پوست را تمیز نگه دارید: از محصولات پاک کننده ملایم استفاده کنید و از صابون های تند خودداری کنید.
6. خلاصه
مدیریت رژیم غذایی کهیر پاپولار گام مهمی در تسکین علائم است. بیماران باید از غذاهای بسیار آلرژیک پرهیز کنند، یک رژیم غذایی ضد حساسیت انتخاب کنند و با درمان دارویی و مراقبت های روزانه برای بهبودی سریعتر همکاری کنند. اگر علائم ادامه یافت یا بدتر شد، توصیه می شود به سرعت به دنبال درمان پزشکی باشید.
جزئیات را بررسی کنید
جزئیات را بررسی کنید
fa
