اگر حساسیت پوستی روی صورت خود دارید چه بخورید

در صورت داشتن حساسیت پوستی در صورتم چه بخورم؟ 10 روز موضوعات داغ و راهنمای علمی رژیم غذایی

اخیرا حساسیت های پوستی به یکی از موضوعات داغ در شبکه های اجتماعی تبدیل شده است. به خصوص در طول تغییر فصل، بسیاری از کاربران اینترنت مشکلات آلرژی و تجارب مقابله ای خود را به اشتراک می گذارند. این مقاله بحث های رایج در اینترنت را در 10 روز گذشته ترکیب می کند تا پیشنهادات غذایی علمی را برای کمک به تسکین علائم آلرژی صورت مرتب کند.

1. موضوعات جستجوی داغ مرتبط با آلرژی های پوستی در 10 روز گذشته

2. غذاهای توصیه شده برای رفع حساسیت های صورت

با توجه به توصیه‌های متخصصان پوست و تغذیه از بیمارستان‌های عالی، در هنگام آلرژی باید به رژیم غذایی ضد التهابی توجه کنید. در زیر توصیه های خاصی وجود دارد:

3. غذاهای پرخطری که باید با احتیاط مصرف شوند

در هنگام آلرژی، غذاهای زیر ممکن است علائم را تشدید کنند و نیاز به توجه ویژه دارند:

4. برنامه های رژیم درمانی موثر که توسط کاربران اینترنتی آزمایش شده است

نسخه های مردمی را با بیش از 10000 لایک در Weibo، Xiaohongshu و دیگر پلتفرم ها جمع آوری کنید (باید تحت راهنمایی پزشک آزمایش شوند):

1.فرنی ماش و سوسن: ماش 50 گرم + زنبق تازه 30 گرم هر روز صبحانه مصرف شود. بسیاری از کاربران اینترنت گزارش دادند که قرمزی و تورم پس از مصرف آن به مدت 3 روز کاهش یافت.

2.چای پیچ امین الدوله5 گرم پیچ امین الدوله خشک را می توان به عنوان جایگزین چای دم کرد تا خارش ناشی از حساسیت به گرده را به میزان قابل توجهی تسکین دهد.

3.ماسک بلغور جو دوسر: پودر جو دوسر فوری به صورت خمیر برای کاربرد خارجی، همراه با روغن نارگیل برای استفاده داخلی، بیش از 2000 مورد ترمیم پوست حساس

5. یادآوری ویژه پزشکان حرفه ای

1. در طول یک حمله آلرژیک حاد، درمان دارویی باید در اولویت قرار گیرد و تهیه غذا فقط باید به عنوان یک وسیله کمکی استفاده شود.

2. یک دفتر خاطرات غذایی داشته باشید و از روش های حذف برای یافتن آلرژن های شخصی استفاده کنید

3. پس از مصرف غذاهای حساس به نور (مانند کرفس و لیمو) محافظت در برابر نور خورشید ضروری است.

4. برای آلرژی های طولانی مدت و مکرر، تشخیص آنتی بادی های IgE و فلور روده توصیه می شود.

آب و هوا اخیراً در حال تغییر است. توصیه می شود افراد مستعد آلرژی آنتی هیستامین همراه خود داشته باشند و رژیم غذایی سبکی داشته باشند. اگر علائم بیش از 72 ساعت ادامه داشت یا ورم صورت رخ داد، فوراً به پزشک مراجعه کنید.