طرز تهیه شبنم لوکوت

طرز تهیه شبنم لوکوت

اخیراً مراقبت های بهداشتی و غذاهای خانگی DIY به موضوعات داغ اینترنت تبدیل شده است، به خصوص روش های غذا درمانی طبیعی توجه زیادی را به خود جلب کرده است. به عنوان یک نوشیدنی سنتی گلو و سرفه، شبنم لوکوت به دلیل داشتن خواص طبیعی و بدون افزودنی به انتخاب اول بسیاری از خانواده ها تبدیل شده است. این مقاله به طور مفصل نحوه درست کردن شبنم لوکوت را معرفی می‌کند و داده‌ها و مراحل مربوطه را پیوست می‌کند تا به شما کمک کند آن را به راحتی در خانه بسازید.

1. اثربخشی و نیازهای محبوب شبنم لوکوت

شبنم لوکوت اثرات مرطوب کننده ریه ها، رفع سرفه، رفع گرما و سم زدایی دارد و مخصوصاً برای نوشیدن در پاییز و زمستان یا زمانی که سرماخوردگی و سرفه دارید مناسب است. با توجه به داده های جستجوی کل اینترنت در 10 روز گذشته، تعداد جستجوهای نحوه تهیه شبنم لوکوت به میزان قابل توجهی افزایش یافته است. داده های مربوطه به شرح زیر است:

2. مواد مورد نیاز برای تهیه شبنم لوکوت

برای تهیه شبنم لوکوت به مواد زیر نیاز است و دوز مشخص را می توان با توجه به نیازهای شخصی تنظیم کرد:

3. مراحل تهیه شبنم لوکوت

برای اطمینان از اینکه بتوانید با موفقیت شبنم لوکوت خوشمزه درست کنید، مراحل تولید دقیق زیر آورده شده است:

1. آماده سازی

لوکوت را بشویید و پوست آن را بگیرید و مغز آن را بگیرید و تفاله آن را به قطعات کوچک برش دهید. لیمو را برش بزنید و کنار بگذارید.

2. لوبیا را بجوشانید

تفاله لوکو را داخل قابلمه بریزید و به مقدار مناسب آب اضافه کنید (در حدی که روی لوکوها را بپوشاند) روی حرارت زیاد بگذارید بجوشد سپس روی حرارت ملایم قرار دهید و 30 دقیقه بجوشانید.

3. سنگ شکر را اضافه کنید

پس از نرم شدن و پوسیدگی پالپ لوکوت، شکر را اضافه کنید و با حرارت ملایم به تفت دادن ادامه دهید و مرتب هم بزنید تا به تابه نچسبد.

4. چاشنی و نگهداری

وقتی سوپ غلیظ شد، برش های لیمو (اختیاری) را اضافه کنید و قبل از اینکه حرارت را خاموش کنید، 5 دقیقه دیگر بپزید. پس از خنک شدن، آن را در یک بطری تمیز در بسته قرار دهید و در یخچال نگهداری کنید.

4. اقدامات احتیاطی

1. شبنم لوکوت پس از نگهداری در یخچال به مدت 1 ماه قابل نگهداری است. مصرف آن در اسرع وقت توصیه می شود.

2. بیماران دیابتی می توانند مقدار سنگ قند را کاهش دهند یا به جای آن از جایگزین های قند استفاده کنند.

3. در حین پخت به حرارت توجه کنید تا قابلمه نسوزد.

5. نکاتی برای تهیه محبوب ترین شبنم لوکوت در اینترنت

با توجه به اشتراک‌گذاری اخیر کاربران اینترنتی، در اینجا چند نکته محبوب وجود دارد:

از طریق مراحل و تکنیک های بالا، می توانید به راحتی شبنم لوکوت طبیعی و سالم را در خانه درست کنید که نه تنها نیازهای سلامتی شما را برآورده می کند، بلکه از لذت DIY نیز لذت می برد. بیا و امتحانش کن!